Séance du 18 Avril

Lieu : Espace Nautique Jean Vauchère à Colomiers (consulter la carte)

Nombre de débutant : 2 Durée de la séance : 1h05 Début de la séance : 21h20

Membres CKPA Colomiers : 6

Déroulement de la séance :

Deux choix d’échauffement ont été proposés : avec ou sans bateau durant 5 minutes. Cyril a choisi de nager alors que Dominique a préféré rentrer dans un kayak pour effectuer des propulsions lentes. Pour cette dernière séance en piscine avant le lac, le thème abordé était la sécurité. En effet, lorsque l’on est sur l’eau, nous sommes les mieux placés pour assurer notre propre sécurité et celles de nos camarades de sortie.

1ère règle illustrée dans le premier exercice :
Utiliser un équipement :
- aux normes préconisées par la fédération
- en bon état
- adapté à notre morphologie 
- utiliser une paire de chaussure fermée avec une semelle antidérapante.

1er exercice « la sécurité vis-à-vis de soi » :

 

Les pagayeurs ont dû choisir leur équipement dans un tas de casques, gilets et pontages placé au bord de la piscine. Ensuite, les uns après les autres, au signal du moniteur, ils durent : réaliser 3 passages consistant à Glossary Link dessaler au milieu de la piscine ; sortir calmement de leur embarcation ; remettre l’embarcation à l’endroit et rejoindre à la nage un bord de la piscine désigné par le moniteur avec leur matériel (pagaie, kayak). Enfin, vider leur embarcation et réembarquer. Dès le premier passage, les pagayeurs ont dû changer leur gilet pour un mettre un plus adapté.

 

Au cours de cet exercice ces nouveaux pagayeurs ont pu réaliser l’importance d’avoir un bon équipement, que le dessalage se réalise sans difficulté et ont appris comment nager avec leur équipement. 
Deux situations sont à distinguer. En piscine ou en lac : après avoir remis le bateau à l’endroit, on peut monter à cheval assis sur l’arrière du bateau (rendu insubmersible grâce à la présence de Glossary Link gonfle). En cas de petit courant, rivière de classe 1 dégagée, mettre la pagaie dans le bateau, tenir ce dernier avec une main par l’anneau de bosse et faire des mouvements pour se déplacer avec une main. On peut également profiter de la présence d’un Glossary Link contre-courant pour pousser le bateau. Ces deux situations seront revues lors d’une autre séance.


20130418 image casques giletsLes pagayeurs ont dû choisir leur équipement dans un tas de casques, gilets et pontages placé au bord de la piscine. Ensuite, les uns après les autres, au signal du moniteur, ils durent : réaliser 3 passages consistant à dessaler au milieu de la piscine ; sortir calmement de leur embarcation ; remettre l’embarcation à l’endroit et rejoindre à la nage un bord de la piscine désigné par le moniteur avec leur matériel (pagaie, kayak). Enfin, vider leur embarcation et réembarquer. Dès le premier passage, les pagayeurs ont dû changer leur gilet pour un mettre un plus adapté.

Au cours de cet exercice ces nouveaux pagayeurs ont pu réaliser l’importance d’avoir un bon équipement, que le dessalage se réalise sans difficulté et ont appris comment nager avec leur équipement.
Deux situations sont à distinguer. En piscine ou en lac : après avoir remis le bateau à l’endroit, on peut monter à cheval assis sur l’arrière du bateau (rendu insubmersible grâce à la présence de gonfle). En cas de petit courant, rivière de classe 1 dégagée, mettre la pagaie dans le bateau, tenir ce dernier avec une main par l’anneau de bosse et faire des mouvements pour se déplacer avec une main. On peut également profiter de la présence d’un contre-courant pour pousser le bateau. Ces deux situations seront revues lors d’une autre séance.

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2ème exercice « la sécurité vis-à-vis des autres » :
Le but du jeu à d’abord été de tracter au bord un nageur qui a dessalé. Pour cela, le nageur devait se tenir d’une main avec l’anneau de bosse du bateau et de l’autre nager. Les rôles ont ensuite été inversés.

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Pour clore le jeu, il a fallu pousser un kayak vide sur le bord de la piscine, à un point indiqué par le moniteur, tout en veillant à son propre équilibre…

Le canoë-kayak est une activité sportive qui nécessite des connaissances techniques, de la pratique et la maîtrise permanente de la sécurité pour soi et pour le groupe.

Note : notre moniteur a profité de cette séance pour s’exercer. Il a confié le groupe à Jean-Marc et Julien du CKPA pour se remettre en question : il est parti récupérer un manequin à 3 mètres de fond.

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Fin de la séance : 22h20.
Les participants se sont retrouvés ensuite pour une petite collation.

Compte rendu réalisé par : Bernard

 

 

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