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 Séance du 04 Avril

Lieu : Espace Nautique Jean Vauchère à Colomiers (consulter google map)

Nombre de débutant: 6 Durée de la séance : 1h05 Début de la séance : 21h15

Membres CKPA présents : 10 

 

 

Déroulement de la séance :

Le 4 avril 2013, a été pour la majorité des participants un baptême de l’activité kayak . Chacun a dû s'adapter à un nouveau milieu.
La séance a débuté par 5 minutes de nage libre. Cet échauffement avait pour but de permettre aux organismes de se préparer aux sollicitations qui ont suivi.
Les participants ont découvert la sensation de flotter sur l’eau en kayak, d'abord sans pagaie puis dans cette même petite embarcation mue par une pagaie. 
La principale difficulté rencontrée a été de créer un appui dans l’eau avec sa pale pour déplacer son embarcation sans compromettre son équilibre. 
C’était également le moment pour expérimenter les principes de fonctionnement de la pagaie.

Trois "jeux" ont été proposés :

1/ La cueillette d'objets : ce jeu nécessite différents usages de la pagaie, pour se déplacer, pour s’arrêter, pour tourner afin de ramasser les objets dans de bonnes conditions tout en orientant son regard.
Rappel de la consigne : Collecter un maximum d'objet pour gagner et ne pas prendre d'objet dans les bateaux des autres.
2/ Pagayer avec le creux de la pagaie : ce jeu permet de découvrir les principes de fonctionnement de la pagaie et de bien comprendre le mécanisme d’utilisation de celle-ci pour commencer à aller droit. 
Rappel de la consigne : casser le poignet droit avant de positionner la pale et regarder sa pale dans l’eau à gauche.
3 / Dessalage : tomber à l'eau pour supprimer son appréhension, réaliser ses premiers débarquements, vidages du bateau et embarquements en piscine. 
Rappel de la consigne : sortir calmement du kayak, le remettre à l'endroit pour le tracter au bord.

Fin de la séance : 22h20.
Les participants se sont retrouvés ensuite pour une petite collation. 

Compte rendu réalisé par : Bernard